26_20151009164905.
สาวๆอีกหลายคน  ที่เมื่อเป็นวันนั้นของเดือนมามักจะมีอาการปวดท้องน้อย  เนื่องจากมีอาการปวดประจำเดือน ซึ่งเป็นปัญหา  ที่สาวๆส่วนใหญ่นั้นไม่พึงปรารถนา  วันนี้เราจะมีสูตรของการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ด้วยการที่จะดื่มน้ำสมุนไพร  อย่างน้ำตะไคร้ซึ่งจะสามารถทำเองได้อย่างง่ายๆ ดังนี้

ก่อนอื่นก็มาดูก่อน  ส่วนผสมกันก่อนเลยนะค่ะ

– นำตะไคร้รวมทั้งราก 5 ต้น  และทุบให้แตก ล้างน้ำให้สะอาด

– น้ำเปล่าอีก 1 ลิตร

– เกลือเม็ด

วิธีทำ

– นำส่วนมาผสมทั้งหมดต้มในน้ำ  จนเหลือน้ำอีก 1/3 ส่วน

– ดื่มกินวันละ 3 มื้อ (เช้า, กลางวัน, เย็น)  ครั้งละ 1 แก้วถึง  250 ซีซี  จะช่วยบรรเทาอาการปวด  และหายได้ในที่สุดนะค่ะ

สำหรับใครที่เจ็บท้องประจำเดือนอยู่  ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กันดูได้เลย

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *