Gclub เว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ถือเป็นแหล่งการพนันชั้นนำ  เรายังมีข่าวที่สุขภาพที่น่าสนใจมาฝากท่านเช่นเคย  กับเรื่อง  รู้ยัง !! 6 วิธีผิวสวยสู้แดดอย่างถูกวิธี ทั้งนี้เว็บไซต์ Gclub ของเราก็ยังมีรายงานข่าวเพิ่มอีกว่า  คนส่วนใหญ่ชอบคิดว่า  แสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิวให้หมองคล้ำ  เกิดจุดด่างดำขึ้นบนใบหน้า-ผิวเสีย  แต่แสงแดดไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เราคิด หากว่าเรารู้จักป้องกันอย่างถูกวิธี  ด้าน รศ.พญ.ณัฎฐา รัชตะนาวิน  หน่วยโรคผิวหนัง  ภาควิชาอายุรศาสตร์และสาราณียกร  และสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย แนะวิธีป้องกันแสงแดดดังนี้ 1.วิธีแรกเราใช้วิธีกฎของเงา  ควรเลี่ยงแสงแดดจนมากกว่าเงาจะยาวกว่าตัวเรา  คือช่วงเช้าก่อนจะ 11.00 น. และช่วงเย็นหลัง 14.00 น.  เพราะว่าจะมีแสงยูวีบีน้อย 2.เสื้อผ้า -เนื้อแน่น  สีเข้ม  หนา จะช่วยป้องกันแสงทุกประเภทได้ 90%  ร่มส่วนใหญ่จะกันแดดได้ดีถึง  80 – 90%  ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของดวงอาทิตย์   และระยะห่างของร่มจากผู้ที่ใช้  ถ้าร่ม-ดวงอาทิตย์  อยู่เหนือศีรษะเราจะป้องกันได้ดีที่สุด 3.หมวกปีกกว้าง  เนื้อหนา  สีเข้ม  จะช่วยกันแสงได้มากที่สุด  แว่นกันแดดไม่จำเป็นต้องแพง  แว่นกันแดดที่ดีนั้นจะคาดมาถึงด้านข้าง  และมีการ์ดด้านบน  เพื่อช่วยป้องกันแสงแดด 4.ทาครีมกันแดดให้หนาอย่างสม่ำเสมอ… Read More